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Lutar por uma melhor qualidade de vida das pessoas com Diabetes no Alentejo, facilitando o acesso às mesmas oportunidades de tratamento, disponíveis noutras zonas do país; divulgar informação sobre tratamento e controlo da doença; promover troca de experiências através de encontros, convívios e outras actividades.
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"Histórias e Conselhos sem Açúcar"
Ser diabético não é uma sentença!
Criamos novos desafios para aproximar quem se sente!
"Histórias e Conselhos sem Açúcar" é o nome da campanha de sensibilização e prevenção sobre a Diabetes e o consumo em excesso de açúcar, desenvolvida pelas Ópticas Conselheiros da Visão, Diabentejo - Associação dos Diabeticos Alentejanos, com apoio de Delta Cafés e i'm - brand marketing & communication.
Ao criar actividadades, temos como intuito fazer chegar a todos informação e refazer a imagem da vida com a patologia.
saiba mais
Continuamos a trabalhar como equipa com o mesmo propósito e objetivos que nos movem desde o início, até porque as necessidades são as mesmas embora de forma diferente. Temos vários projetos, alguns já iniciados, outros que iremos iniciar assim que for possível.
Como posso controlar a Diabetes e prevenir as suas complicações?
Obter um bom controlo da sua Diabetes consegue-se mantendo um estilo de vida saudável, igual ao recomendado mesmo para aqueles que não têm nenhuma doença ou que querem evitá-la.
O estilo de vida saudável prende-se com o comer bem, fazer exercício físico e a juntar a estes dois aspetos, no caso da Diabetes, seguir adequadamente a terapêutica que lhe foi prescrita pelo seu médico.
Para aqueles que têm Diabetes e pretendem evitar as complicações possíveis, devem também fazer uma vigilância dos seus valores de glicémia. Só assim poderá ajudar o seu médico a adequar a medicação, para além de que o ajuda a tomar consciência das suas opções e perceber que há alimentos mais saudáveis e cozinhados de forma também mais saudável que o manterão com níveis de glicémia mais estáveis. Perceberá também que o exercício físico regular será uma ótima opção para conseguir ainda melhores resultados, quer a nível de bem-estar físico e psíquico, quer em termos de estabilidade de valores de glicémia. Sabe-se que o exercício potencia a ação da insulina. Não deixe que a sua Diabetes o impeça de ter uma vida saudável, não queira perder esta “corrida”!