Contribua para uma melhor qualidade de vida do diabético.
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O que é?
A Diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar (glucose) no sangue. Trata-se de uma situação muito frequente na nossa sociedade, que aumenta com a idade e que atinge homens e mulheres.
Em Portugal calcula-se que existam cerca de um milhão de pessoas com Diabetes, das quais apenas cerca de metade estão diagnosticadas.
Existem diversos tipos de Diabetes, sendo os mais comuns: Tipo 1, Tipo 2 e Gestacional.
Gestacional
Esta forma de Diabetes ocorre durante a gravidez. Surge em grávidas que não tinham Diabetes antes da gravidez e, habitualmente, desaparece quando esta termina. Contudo, quase metade destas grávidas virá a ter Diabetes tipo 2 mais tarde, se não forem tomadas medidas de prevenção.
Tipo 1
A Diabetes tipo 1, também conhecida por insulinodependente, é mais rara e começa, na maioria das vezes, em crianças ou jovens. Neste caso as células beta do pâncreas deixam de produzir insulina, pois existe uma destruição maciça das células. Estas pessoas precisam de terapêutica com insulina para toda a vida.
Tipo 2
A Diabetes tipo 2 ocorre em indivíduos que herdaram uma tendência para a Diabetes (é frequente terem um familiar próximo com a doença) e que devido a hábitos de vida e de alimentação pouco saudáveis, vêm a sofrer de Diabetes quando adultos. Na Diabetes tipo 2 o pâncreas é capaz de produzir insulina. Contudo, a alimentação incorreta e a vida sedentária, tornam o organismo resistente à ação da insulina, obrigando o pâncreas a trabalhar a mais, até que a insulina que produz deixa de ser suficiente, nessa altura surge a Diabetes.
Sintomas
Causas
Causas
A Diabetes tem vindo a aumentar assustadoramente. É uma doença em expansão nos países em desenvolvimento, que atinge cada vez mais pessoas e cada vez em idades mais jovens. Contudo sabe-se que a Diabetes tipo 2 tem mais probabilidade de surgir nas seguintes situações:
> As pessoas que têm familiares próximos com Diabetes;
> Os obesos ou todos os que se deixam engordar, sobretudo na “barriga”;
> Quem tem tensão arterial alta ou níveis elevados de colesterol no sangue;
> As mulheres que tiveram Diabetes na gravidez ou filhos com peso à nascença igual ou superior a 4Kg;
> As pessoas com doenças do pâncreas ou doenças endócrinas.
No caso da Diabetes tipo 1, é o próprio sistema de defesa do organismo (sistema imunológico) da pessoa com Diabetes ataca e destrói as suas células beta. A causa deste tipo de Diabetes é a falta de insulina e não está diretamente relacionada com hábitos de vida ou de alimentação errados ao contrário do que acontece na Diabetes tipo 2.
Tratamento (os 3 pilares)
O tratamento da Diabetes assenta numa tríade de fatores que usados de forma correta permitem ter um bom controlo da doença:
Exercício Fisico
Praticar exercício físico regularmente, ajustado às capacidades, características e objetivos individuais, bem como à restante terapêutica;
Alimentação Saudável
Ter uma alimentação saudável (equilibrada, variada e adequada a cada pessoa de acordo com a sua idade, peso, sexo, atividade física, condição clínica, etc.);
Terapêutica e Vigilância
Terapêutica e vigilância: para quem necessita de medicação como insulina ou antidiabéticos orais, a toma deve ser rigorosa e responsável. Nestes casos o controlo dos níveis de glicémia são essenciais não só para que que os ajustes à terapêutica seja eficaz bem como para garantir que a doença está “controlada” e assim prevenir complicações de futuro.
Complicações
Com o aumento da idade, as pessoas com Diabetes podem vir a desenvolver uma série de complicações tardias graves, numa taxa aproximadamente de 40%. Estas complicações evoluem de forma silenciosa e muitas vezes encontram-se há muito instaladas quando são detetadas.
Hoje é possível reduzir danos através de um controlo rigoroso da glicémia, da tensão arterial e dos lípidos (gorduras no sangue), bem como de uma vigilância periódica dos órgãos mais sensíveis (fundo do olho – retina, rim, coração, etc.)
De entre as complicações possíveis destacamos:
> Retinopatia;
> Nefropatia;
> Neuropatia;
> Pé-diabético;
> Disfunção sexual;
> Infeções.
Informações para profissionais de saúde (artigos, guidelines). Mais informações em breve.
